Pour changer de la planche, cette variante promet des résultats impressionnants pour se sculpter un ventre plat.

Vous recherchez une méthode ludique et à faire à la maison pour avoir le ventre plat ? Découvrez l'équilibrisme.

Hyper efficace pour renforcer la sangle abdominale, l’exercice de la “planche de Copenhague” ou “Copenhague plank” est peu ...

Pour compenser les excès des fêtes de fin d'année et éliminer la graisse abdominale, adoptez cet accessoire vendu chez Action ...

Je pensais que l'hiver était synonyme de kilos en trop, mais tout se joue en réalité dès le réveil. En misant sur les ...