Grâce à cet entraînement de moins de 30 minutes sur vélo d’appartement, il est possible de brûler un maximum de calories et ...

Conçue pour stimuler le déstockage des graisses, cette séance sur tapis de course, accessible aux débutants, constitue un ...

Selon un chercheur américain, la véritable clé pour réduire la masse grasse réside surtout dans la qualité de l’alimentation, ...

Parfaitement adapté pour développer l’endurance et tonifier l’ensemble du corps tout en préservant les articulations, le vélo ...

[…] L’article « Mon animal est un véritable goulu ! » : 4 conseils pour aider son chien à perdre du poids est apparu en ...

Perdre de la graisse n'équivaut pas simplement à perdre du poids. Pour affiner votre silhouette tout en préservant votre bien ...

CONSEILS - Bonnes résolutions obligent, voici une sélection des meilleurs conseils de spécialistes quand on souhaite se ...

Inspirée du ski de fond, cette activité de plus en plus populaire permet de brûler jusqu'à 600 calories par heure, en ...

En ce début d'année, beaucoup cherchent à se fixer de nouvelles résolutions à tenir sur la durée comme se mettre au sport, ...

Des chercheurs britanniques ont passé en revue 37 études consacrées à l'arrêt de différents traitements amaigrissants. Le ...

C'est l’un de ces termes du monde du fitness qui, en réalité, ne veulent rien dire, tout comme “se tonifier”. Pourtant on se ...

Les fêtes de fin d’années riment souvent avec bons dîners, consommation d’alcool et faible activité physique. La combinaison parfaite pour favoriser la prise de ...