Aussi appelé rowing unilatéral, le tirage bûcheron est l’un des exercices favoris des sportifs pour développer leur masse ...

Avec l’âge, la masse musculaire s’amoindrit, ce qui peut entraîner des complications. Pour contrer cette évolution et ...

Vous n’avez pas besoin d’un garage rempli d’équipements lourds pour faire un bon entraînement à la maison. Parfois, les poids ...

Certains modèles d’haltères réglables affichent un poids maximal impressionnant mais requièrent un espace de stockage bien ...

Découvre ce qui fait du HYROX - la compétition de fitness en salle - une épreuve de force, d'endurance et de détermination. Un peu comme le couteau suisse de la musculation, les haltères, ciblent non ...

Avec l’âge, les bras ont tendance à perdre en fermeté, en particulier à l’arrière. Un phénomène naturel, lié à la diminution progressive de la masse musculaire. Selon une experte du renforcement ...

It’s no secret that supportive and comfortable athletic wear is crucial to achieving a great workout, whether you’re headed to hot yoga, taking a spin on the Peloton or training for a marathon. It’s ...

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Ancien légionnaire, ancien policier et culturiste depuis 1959, Louis Paruit, dit Loulou, est l’un des quatre ou cinq ...

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