En ce début d'année, beaucoup cherchent à se fixer de nouvelles résolutions à tenir sur la durée comme se mettre au sport, ...

Entre journées surchargées et envie de perdre du poids, les surgelés Picard deviennent l’arme secrète de nombreux foyers. Un ...

Adapté à votre niveau, le vélo d’appartement est encore plus efficace pour brûler des calories et maigrir. Voici la meilleure ...

C'est l’un de ces termes du monde du fitness qui, en réalité, ne veulent rien dire, tout comme “se tonifier”. Pourtant on se ...

Après un repas, notre glycémie, c’est-à-dire notre taux de sucre dans le sang, augmente. Marcher peut alors permettre de ...

Il y a de ces aliments dont il est difficile de se passer, qui sont de véritables fléaux pour la perte de poids. On vous en dit plus.

Le professeur Tim Spector, éminent épidémiologiste et expert en nutrition, met en garde contre l'utilisation excessive des injections pour perdre du poids. Selon lui, ces traitements ne devraient pas ...

Fatigue plus marquée, appétit en hausse, activité physique en baisse… Beaucoup ont le sentiment que la saison froide favorise ...

Firouzeh Nahavandi, professeure de l’ULB, voit dans les protestations qui secouent l’Iran une conjonction de demandes ...

Nous sommes le 10 janvier 2026, la frénésie des fêtes est retombée, les sapins commencent à perdre leurs épines et, ...

Idéal pour éliminer le gras du ventre, l’exercice plank to push-up est peu connu mais beaucoup plus efficace que le gainage ...